Covid-19 : quels effets sur le long terme ?
Depuis deux ans, le Covid-19 fait partie de notre quotidien. Mais plusieurs formes peuvent apparaître. De nombreux individus continuent d’avoir des symptômes plus ou moins importants après avoir été contaminés. Nos experts vous disent tout ce qu’il y a à savoir sur les effets à long terme du Covid-19 et comment se protéger.
En France, près d’un malade sur trois se retrouve être affecté d’une manière durable après une hospitalisation pour le Covid-19. En effet, une guérison ne signifie pas une totale absence de séquelles. Le covid-19 possède des symptômes qui peuvent différer d’un individu à un autre et peu importe la forme du Covid-19, que cela soit une forme bénigne ou une forme grâce, les conséquences sur l’organisme peuvent être d’ordre psychologiques ou peuvent touchés certains organes en provoquant des complications neurologiques, rénales ou encore cardiovasculaires. Ces conséquences se retrouvent sous l’appellation de Covid long par les médecins.
Qu’est-ce que le Covid long et ses symptômes ?
Les conséquences qu’a le virus Covid-19 sur le corps sont plus communément appelées comme le syndrome du post-Covid ou le Covid long. Quatre semaines après la contraction et le début de la maladie, certaines personnes peuvent continuer à présenter des symptômes du virus. Les symptômes les plus communs d’un Covid long sont une fatigue persistante, des troubles de l’odorat et du goût, des troubles cognitifs, céphalées, sensoriels, cardio-thoraciques mais aussi des troubles digestifs ou cutanés. Le Covid long peut aussi provoquer certaines douleurs, notamment des douleurs musculaires et des courbatures. Les symptômes varient entre les personnes ayant contracté un Covid long, mais on peut aussi avoir des troubles respiratoires, des palpitations cardiaques, des difficultés au niveau de la concentration et la mémoire, des vertiges, une baisse ou une perte d’appétit, des troubles génito-urinaires et des problèmes de peau comme de l’urticaire ou des démangeaisons plus ou moins importantes. Sans surprise, lorsque l’organisme est affaibli, certaines personnes peuvent avoir de l’anxiété et beaucoup de stress.
Aujourd’hui, il est encore difficile de recenser une liste exhaustive et exacte des symptômes d’un Covid long. Cette maladie et ses conséquences sur l’organisme continuent de surprendre les médecins qui en apprennent tous les jours. De nombreuses études sont en cours pour établir les différents symptômes du Covid long mais aussi comment la traiter.
Que faut-il faire en cas de Covid long ?
Si vous continuez à ressentir des symptômes du Covid-19 après avoir été infecté, il est fort possible que vous ayez un Covid long. Dans ce cas-là, il est indispensable d’être suivi par un médecin. Certains examens sont nécessaires comme un test PCR, la prise de la tension artérielle et fréquence cardiaque, le poids et l’indice de masse corporelle, des examens neurologiques et cardiaques, des examens sanguins… Ces examens sont indispensables pour pouvoir cibler le problème, éliminer les autres maladies et comprendre si le covid-19 est un Covid long.
Il est important d’éviter l’automédication. Seul un médecin ou certains spécialistes sont en mesure de vous conseiller au niveau des traitements à prendre selon votre cas. Ils seront en mesure de vous prescrire un traitement médicamenteux ou de vous conseiller quels types de compléments alimentaires prendre pour faire le plein de vitamines et nutriments.
En cas de Covid long, vous pouvez commencer à changer votre hygiène de vie. L’idéal est d’adopter une alimentation équilibrée selon votre situation. Vous pouvez prendre l’avis d’un nutritionniste qui vous proposera un type de régime alimentaire spécifique. Votre sommeil est important et va vous permettre de vous reposer alors adoptez de bonnes conditions de sommeil en favorisant 8 heures de sommeil réparatrices. Ne négligez pas le sport malgré la fatigue. Une bonne activité sportive, toujours en fonction de votre état de santé, favorise le bon fonctionnement de votre organisme et vous permet de gagner de l’énergie.
Faire le plein de vitamines
Avec l’accord de votre médecin traitant, il est possible de faire des cures de vitamines avec des compléments alimentaires. Découvrez notre sélection de compléments alimentaires indispensables pour booster votre système immunitaire et gagner de l’énergie.
- La vitamine D3 sous forme de gélules de Granions
La vitamine D est reconnue pour améliorer le système immunitaire, tout en renforçant le capital osseux fragile. C’est une vitamine très importante pour fortifier son métabolisme de base et lui permettre d’être plus forts face à des virus afin d’éviter de tomber malade. Granions propose de la vitamine D3 sous forme de gélules à utiliser en cure avec une formule renforcée excellente pour votre corps qui besoin constamment de vitamine D. Sous forme de gélules végétales, ce complément alimentaire permet de lutter contre les carences et va venir entretenir les fonctions musculaires.
Vitamine D3 – Granions- Vitalinov vitalité de Effinov
Vitalinov est une association de micronutriments essentiels pour lutter contre la fatigue. Particulièrement puissants, on y retrouve 11 vitamines ainsi que 7 minéraux. Vitalinov contient les vitamines du groupe B, E et C. Au niveau des minéraux, ce complément alimentaire contient du magnésium, cuivre, sélénium, chrome, manganèse, zinc et fer. Ces nutriments permettent de réduire la fatigue en équilibrant le métabolisme énergétique de base. L’avantage de Vitalinov de la Tyrosine, du Coenzyme Q10 ainsi que de l’extrait d’Eleuthérocoque pour soutenir le système immunitaire. Ce complément alimentaire agit en 48 heures sur la fatigue physique mais aussi la fatigue morale. Il va venir apporter plus de dynamisme et moins de fatigue.
Vitalinov – Effinov- La vitamine B12 en gélules végétales de Solgar
La vitamine B12 est indispensable pour lutter contre la fatigue, la perte d’appétit, la perte de poids, les flatulences, la constipation, la nausée, l’essoufflement ou encore la fatigue. Solgar propose des gélules végétales de vitamine B12 pour lutter contre les carences et la fatigue importante du corps. Une carence en vitamine B12 peut aussi provoquer des symptômes neurologiques plus ou moins importants. Alors n’attendez plus pour faire une cure de vitamine B12 : cette vitamine contribue à un métabolisme énergétique normal ainsi qu’au bon fonctionnement du système immunitaire.
Vitamine B12 – SolgarContinuer à se protéger et à protéger les autres !
La pandémie du Covid-19 a totalement changé nos habitudes mais aussi notre hygiène de vie. Il est devenu indispensable de se protéger, mais aussi de protéger les autres, dans de nombreux endroits. Covid long ou pas, le port du masque est recommandé lorsque vous êtes malade mais aussi lorsque vous n’êtes plus contagieux. Le masque chirurgical est parfait pour se protéger mais aussi protéger les autres puisque ce type de masque de protection dispose d’un taux de filtration de plus de 98 %. Il est parfait pour lutter contre les virus, mais aussi toutes les autres bactéries. Facile à utiliser, il apporte beaucoup de confort et d’hygiène dans la vie de tous les jours. Sa grande surface de respiration va vous aider à respirer d’une façon plus libre, sans aucune gêne. Le masque FACEMASK s’adapte à toutes les morphologies avec sa barrette nasale ajustable. Ce masque de protection respiratoire est conforme aux normes en vigueur.
Masques chirurgicaux 50 pièces – Facemask
On n’oublie surtout pas de se laver les mains au quotidien. Il n’y a rien de plus efficace que de se laver les mains de façon traditionnelle : un bon savon doux avec de l’eau. Malheureusement, dans certains endroits, il n’est pas toujours possible de se laver les mains de cette façon. Le gel hydroalcoolique est là pour vous. Bactidose propose un gel hydroalcoolique avec un format de 75ml, pratique à transporter partout où vous irez. Il permet d’éliminer près de 99,9 % des bactéries grâce à son action bactéricide et virucide. Ce gel hydroalcoolique sans rinçage est hypoallergénique et ne possède aucun parfum. Sa formule contient des agents hydratants afin d’hydrater en douceur la peau sans l’agresser ni rendre vos mains plus sèches.
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