Pour la rentrée, boostez vos défenses immunitaires!

Le mercredi 18 août 2010

A chaque changement de saison, le système immunitaire s’affaiblit et devient propice aux diverses infections (rhumes, grippes, angines, bronchites, maladies virales..).C’est souvent le cas à la fin de l’été où l’organisme, saturé en toxines, a de plus en plus de mal à éliminer. Une cure détox à cette période est donc à prévoir.

defenses immunitaires

Quelques règles simples peuvent aussi prévenir les virus et autres infections :

  • Dormir suffisamment (ou compléter sa nuit par une petite sieste)
  • Pratiquer une activité physique régulière (30min de marche par jour)
  • Adopter une alimentation saine et variée pour éviter les carences
  • Boire suffisamment pour drainer et purifier l’organisme
  • Entreprendre une cure de vitamines, oligo-éléments, plantes (citron,lavande,thym…), gelée royale, huiles essentielles etc…

D’autre part, les défenses naturelles de l’organisme passent principalement par l’intestin qui constitue notre premier système de défense contre les différentes formes d’agressions. Les défenses s’organisent sur trois niveaux : la flore intestinale, la paroi intestinale et le système immunitaire qui y est associé. C’est pourquoi la prise de probiotiques permet de renforcer et de booster ses défenses immunitaires.

Selon vos goûts et préférences, vous pouvez choisir ces produits en complexe ou composant unique, sous forme d’ampoules ou comprimés.

Nos conseils produits :

LERO PREMUNIL 30 CAPSULES
AZINC PROBIOTIQUES SENIOR 45 GELULES
GMAX-GELÉE ROYALE CONCENTRÉ TONIFIANT 30 AMPOULES
PHYTOSUN HUILE ESSENTIELLE TEA TREA – Etats fébriles
BIONAL ANTISEPTINE 40 CAPSULES
NUTRISANTE VITAMINE C + PROBIOTIQUES A CROQUER

Ecrit par Emma

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